La pratique du yoga permet d’améliorer votre santé, de vous détendre, et apaiser votre esprit

A travers un enchaînement de postures et de moments de détente, le cours de yoga devient une initiation au bien-être, un temps pour soi, loin de l’agitation du quotidien.
Ainsi que ce soit en cours particulier, en groupe dans une association ou une entreprise...je vous propose de redécouvrir le plaisir à travers l’écoute de vos propres sensations et de votre respiration.
(accepte les chèques emploi service universel ainsi que les chèques associatifs)

Il arrive que beaucoup de gens considèrent le yoga comme étant une gymnastique douce, faux !!!
Le yoga est une science complexe et sa discipline est exigeante. Elle regroupe une série de techniques permettant à tout un chacun d’acquérir une meilleure maîtrise de soi – corps, esprit, émotions, et de fait de mieux contrôler sa vie. C’est un travail sur soi, comme peut l’être la psychanalyse.
Une pratique quotidienne – tout au moins très régulière – est nécessaire afin d’obtenir des résultats tangibles.

Le yoga vous donne de la force et donc la santé ! Avec le temps et la volonté, vous aurez une arme infaillible pour lutter contre le stress et la maladie, vous vivrez les situations difficiles sans que cela vous épuise inutilement, vous développerez une plus grande confiance en vous, vous rencontrerez vos limites, physiques et mentales. Y voir plus clair est source de bonheur !!!

J’ai suivi plusieurs cours de yoga à Paris, ainsi qu’un stage intensif en Inde où j’ai vécu trois ans. J’ai commencé à l’enseigner lorsque j’ai créé le Yogi’s Garden à Pushkar en 2010. Toujours en Inde, j’ai appris la méthode de méditation Vipassana.

Les cours particuliers s’ajustent à vos attentes et votre motivation personnelle.

Professeur formée depuis 2001 par l’Université International de Yôga, 11 ans d’expérience en cours particuliers et suivi personnalisé.
Directrice de l’école Rive Gauche, Paris 6ème.& 8232;Présidente de la Fédération Française de SwáSthya Yôga.
Découvrez cette pratique très complète - respiration, techniques corporelles, décontraction, concentration et medtiation, entre autres.& 8232;Vous pourrez ainsi développer votre force, votre souplesse, votre conscience corporelle, ainsi que mieux respirer, et l’augmentation de la concentration.
Tarif: Forfait dégressif en fonction du nombre de cours.
· à domicile : 120 euros par cours (durée du cours 1h30)
· à l’école - Paris 6 : 90 euros par cours (durée du cours 1h30)

Contact
Professeur Sonia Saraiva
06 99 51 11 08
email : soniaswasthya@gmail.com
Site : www.yogarivegauche.fr

Professeur certifié de physique chimie 9 eme écheleon , je donne des cours de maths et physique chimie de la 5eme à la 1ere S.Une longue expérience en formation continue , me permet pour ceux des élèves qui en ont besoin, de revoir les bases et combler les éventuelles lacunes

Vingt d’expérience de pratique assidue de hatha yoga me permet d’initier et d’aider à la pratique .Une aventure exceptionnelle en soi.

Venez vous ressourcer par la pratique de postures (asanas) adaptées au niveau de chacun, d’exercices de respirations (pranayamas) et de relaxation par l’auto-suggestion. Par l’union du corps et de l’esprit, vous trouverez une profonde détente tout en atteignant une plus grande vitalité.
Cours à votre domicile ou au mien selon nos possibilités respectives.
20€ le cours d’essai.
40€ le cours (possibilité d’être à deux pour le même prix)
35€ le cours pour un forfait de 10 cours.

Danseur pro issu de prestigieuses compagnies certifié en yoga traditionnel Indien par le Joyson Ayurvedique Therapy Center (Inde) propose cours particuliers de yoga. Le cours débute par un profond travail de relaxation à travers des exercices de respirations simples mais intenses (kapalbhati/ pranayama) puis nous aborderons une série de postures en fonction de votre niveau.
Le yoga permet de prévenir les problèmes physiques et psychiques.Plus que du bien-etre, cette technique est un art de vivre au quotidien.Il permet de regagner la confiance en soi, de retrouver vitalité et energie.

Cours à votre domicile ou au mien selon vos possibilités.

Par la pratique de postures (asana), l’apprentissage de la respiration (pranayama) et de la méditation, on travaille sur la structure du corps et la paix du mental..
Le corps par le biais de cet entrainement, est aligné, musclé, l’esprit est plus pausé, plus fort.
Chaque être a son énergie propre, sa morphologie, c’est pourquoi mes cours s’adaptent à chacun de mes élèves.
Sandrine 20 ans de pratique.

Sandrine
Tel: 06 62 15 53 62
http://www.sandrinecoursdeyoga.fr

Cours de hatha yoga à Paris 11e

Professeur de yoga 20 ans d’expérience donne cours de yoga basés sur la respiration, la relaxation et l’assouplissement; avec une alternance de postures relaxantes et dynamiques, je m’adapte et respecte les possibilités de chaque personne, une réelle union entre le corps et l’esprit.

les cours ont lieu à l’atelier 115 : 115, rue Oberkampf Paris 75011 métro Parmentier, Ménilmontant, rez-de-chaussée à gauche dans la cour

lundi de 12h30 à 14h ; 18 h à 19h30 ; de 20h15 à 21h45
jeudi de 12h30 à 14h; 18h30 à 20h; 20h15 à 21h 45
vendredi de 18h30 à 20h

Les tarifs : pour les cours collectifs :

15 euros le cours d’essai
20 euros le cours
130 euros le forfait de 10 cours
valable 4 mois

Tarifs préférentiels pour chômeurs, intermittents du spectacle ,étudiants et retraités :

15 euros le cours d’essai
15 euros le cours à l’unité
100 euros le forfait de 10 cours valable 4 mois

Pour les cours particuliers :

60 euros le cours d’une heure à l’atelier
70 euros à domicile
80 euros en banlieue

Contact : Corinne :06 09 28 18 30
email : cocozen115@wanadoo.fr
site mypace atelier 115 : http : //www.myspace.com/yoga_atelier115

Voici un témoignage d’une de mes élèves, jeune femme de 32 ans, qui a eu un accompagnement en yoga: ”merci beaucoup pour ton optimisme, ta générosité, l’altruisme dont tu fais preuve, des profs de yoga réunissant ces qualités on n’ en fait pas! merci pour le cadeau, hier soir, j’ai écouté la musique et me suis régalée, promis, je vais tacher de m’appliquer pour ”bhavana” en toute sérénité sans rire, chose difficile (même quand je suis seule)...ce serait quand même bien que j’arrive à comprendre que respirer à l’envers n’est peut-être pas la meilleure technique...bref, vive le yoga! namasté, Célia” pour votre 1ère séance de yoga: offre spéciale, tarif préférentiel à 50% sur le 1er cours pour un engagement minimum de 10 séances individuelles. je me déplace dans un rayon de 30klm. confiance, responsabilité et respect assuré. plus d’infos sur: http://www.art-du-yoga.com